って書いてたら本当にドタキャンじゃなく、ドタ参してくれた強者が！！！(笑´・艸・)
余裕がある時は書いておくもんですね(^^)
優しい動きは
作用反作用の法則を使った身体の使い方になりますので、最小の力で最大限の力を発揮することが出来ます。
日本人の骨格に合った、身体の使い方になるので、力まずにすぅ〜っと力を発揮でき、無駄な筋トレをする事なんて無いんです(^^)
今回の参加者さんは女性ばかりで、元々筋肉も少なく、力の伝わり方がすぐわかり、キツネにつままれたようなお顔をされていました。
体験しているところを見ていても、
えっ？？嘘でしょ？？
そんな事あるわけないじゃんばりのフリを頂きながら、優しい動きを体験してみると、もう大笑いが出るくらい(笑´・艸・)
参加者さんのお陰で終始和やかに開催出来ました。最後の感想には
「力を入れずに動けるなんて！！色々学ばせて頂き楽しかったです」
「ぜひみんなにも体験してみてほしい。驚くから、参加を迷われているなら早く参加してください！」
「自分の身体のクセがよくわかりました」
「今までの日常的動作の見直し、心身共に楽になりました」
「難しいことはなにもなく、力を入れなくても良いと体感できたことがとても良かったです」
などなど、嬉しい声を頂きました。
また10月か、11月にでも開催していきますね♫